에이티즈 최산 벌크업 | 최산 프로필 나이 키

에이티즈 최산 벌크업, 52kg에서 65kg까지 달라진 몸매와 최산 프로필 나이 키

그룹 에이티즈 최산이 데뷔 초 52kg이었던 마른 체형에서 탄탄한 근육질 몸매로 변신한 과정을 공개해 화제입니다. MBC ‘전지적 참견 시점’에서 하루 6끼를 먹으며 약 4년 동안 몸을 키운 노력을 밝혀 최산 벌크업 비결과 프로필에도 관심이 쏠리고 있습니다.

1. 에이티즈 최산 벌크업, 52kg에서 어떻게 달라졌나?

최산은 2026년 10월 24일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에서 데뷔 초 몸무게가 52kg이었다고 밝혔습니다. 현재는 약 65kg까지 몸무게를 늘렸으며, 꾸준한 운동으로 탄탄한 상체와 넓은 어깨를 갖추게 됐습니다.

최산은 파워풀하고 동작이 큰 안무를 소화하기 위해 운동을 시작했다고 설명했습니다. 단순히 체중을 늘리는 것이 아니라 무대에서 필요한 체력과 근력을 키우는 것이 벌크업의 목표였습니다.

2. 최산 벌크업 비결은 하루 6끼 식사와 꾸준한 운동

최산은 몸을 키우기 위해 탄수화물이 많은 과자와 우유 등을 챙겨 먹으며 하루 6끼를 소화했다고 밝혔습니다. 약 4년 동안 식단과 운동을 병행한 끝에 지금의 근육질 몸매를 만들었습니다.

방송에서는 부산 시상식 일정 중에도 호텔 헬스장을 찾아 운동하는 모습이 공개됐습니다. 턱걸이와 고중량 덤벨 운동 등을 소화하며 평소에도 몸 관리에 진심인 모습을 보여줬습니다.

매니저 역시 최산이 거의 매일 운동하고 호텔에서도 운동을 이어갈 정도로 자기관리에 열심이라고 전했습니다. 최산 벌크업은 단기간에 만들어진 변화가 아니라 오랜 시간 꾸준히 노력한 결과라는 점에서 더욱 눈길을 끌었습니다.

3. 에이티즈 최산 프로필 나이 키 정리

본명	최산
활동명	산(SAN)
생년월일	1999년 7월 10일
나이	2026년 기준 만 27세
고향	경상남도 남해군
키	176cm
혈액형	B형
국적	대한민국
소속 그룹	에이티즈(ATEEZ)
소속사	KQ엔터테인먼트
포지션	메인댄서, 리드보컬
데뷔	2018년 에이티즈
별명	북부대공 등

최산은 2018년 그룹 에이티즈로 데뷔해 강렬한 퍼포먼스와 무대 장악력으로 사랑받고 있습니다. 춤뿐 아니라 안정적인 보컬 실력도 갖췄으며, 무대 위 카리스마와 일상에서 보여주는 귀여운 매력이 대조를 이루는 멤버입니다.

4. 최산이 ‘북부대공’으로 불리는 이유

최산은 짙은 흑발과 날카로운 눈빛, 탄탄한 체격으로 로맨스 판타지 작품 속 북부대공을 떠올리게 한다는 반응을 얻었습니다. 특히 최근에는 근육질 몸매와 강렬한 비주얼이 함께 주목받으면서 ‘북부대공’이라는 별명도 화제가 되고 있습니다.

하지만 방송에서 공개된 최산의 일상은 무대 위 모습과 또 다른 매력을 보여줬습니다. 포켓몬 캐릭터를 좋아해 팝업스토어를 찾고 굿즈에 관심을 보이는 등 순수하고 귀여운 면모도 드러냈습니다.

5. 에이티즈 최산, 무대 위 카리스마와 반전 일상

최산은 에이티즈의 강렬한 퍼포먼스를 책임지는 멤버 중 한 명입니다. 특히 2026년 발표된 곡 ‘BAD’의 안무에서 선보인 이른바 ‘가슴 춤’이 화제를 모으면서 그의 피지컬과 무대 표현력에도 관심이 집중됐습니다.

이번 ‘전지적 참견 시점’ 출연은 최산의 몸매가 단순히 타고난 것이 아니라 식사와 운동을 꾸준히 이어온 결과라는 사실을 보여줬습니다. 데뷔 초 52kg에서 약 65kg까지 체중을 늘리고 4년 동안 운동을 이어온 과정은 무대를 향한 그의 열정을 엿볼 수 있는 대목입니다.

최산 벌크업 이야기가 관심을 끄는 이유는 눈에 띄는 외모 변화뿐 아니라 목표를 정하고 꾸준히 실천한 과정에 있습니다. 앞으로도 에이티즈 무대와 다양한 방송을 통해 최산이 어떤 새로운 모습을 보여줄지 기대됩니다.